Les cours hebdomadaires en ligne, une chance inouïe de pouvoir se relier à la pratique quelque soi l’endroit ou vous vous trouvez.
Programme des cours hebdomadaires en ligne à partir du mardi 17 septembre 2024.
- MARDI SOIR : cours hebdomadaires Base/24 postures de 18h30 à 19h45 de mi septembre à mi-juin. Pré-requis : 1 semaine de stage ou 1 année de cours hebdo.
voir l’information complète - MARDI SOIR : cours hebdomadaires Avancés/108 postures de 20h15 à 21h30 de mi septembre à mi-juin. Pré-requis : plusieurs stages ou 2 années de cours hebdo.
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Dans l’Art du Chi, il est important de savoir notre approche du Qi Gong est surtout anti-mécanique.
A notre école de la Voie intérieure, nous nous appliquons à redécouvrir le langage du corps ou plutôt celui de l’être vivant. Nous apprenons à nous servir correctement d’une faculté propre à tous les êtres vivants. Percevoir, manipuler, mobiliser… harmoniser notre énergie vitale.
A travers de nombre exercices de relaxation, respiration, circulation… nous cherchons à développer notre intelligence énergétique. Et c’est elle qui va nous guider dans notre exploration intérieure.
Même dans l’approche des cours hebdomadaires en ligne de Qi Gong, nous ne suivrons pas des modèles d’exercices à appliquer inlassablement et nous éviterons de nous installer dans une pratique « mécanique ». Nous apprenons à suivre les courants de la vie, d’emprunter ses chemins. Nous essayons de suivre la voie de la Vie : celle de la volonté.
Dans certaine pratique du Qi Gong, on peut subir passivement l’action des mécanismes du corps, qui se déclenchent par le seul maintien prolongé d’une posture ou d’une autre, fusse-t-elle bonne pour quelque chose.
le Chi, l’énergie vitale est un phénomène de la Vie. On ne le traite pas comme une mécanique lorsque l’on veut percevoir l’influence de l’intention dans son corps. Pour réaliser notre volonté, nous n’agirons as comme conduite un vélo, mais comme pour guider un cheval. Vous saisissez la différence ? Notre manière de pratiquer le Qi gong en sera fortement influencée.
Ceci étant, revenons à nos cours en ligne de Qi Gong
Chaque semaine vous retrouvez l’enseignement de l’Art du Chi – relaxation, respiration, méditation et Qi Gong – les profs et le groupe des pratiquants à travers un cours en direct dans lequel vous êtes intégré.
Différent et complémentaire des cours en présentiel, avec les cours hebdomadaires en ligne vous pouvez continuer à pratiquer et vous faire du bien à travers un enseignement de qualité.
Ces cours hebdomadaires en ligne vont vous permettre de vous connecter à vos valeurs d’être. Ils vous accompagneront dans vos choix de vie.
Trois clés pour bien vivre les cours en ligne
Ne pas comparer les cours en ligne avec les cours en présentiel de Tai Chi et de Qi Gong
Apprenons à utiliser les nouvelles possibilités qui s’offre à nous avec à la fois élan et circonspection. De nombreux pratiquants ont joué les ressources du direct puis celles du replay avec bonheur.
Créer le lien comme si l’enseignant était à vos côtés.
Et ce n’est pas tout à fait du rêve. A travers l’espace et temps une présence, une énergie passe entre le prof et les pratiquants. Cette force vivante correctement utilisée accompagne le pratiquant dans sa recherche intérieure.
Suivez les cours chaque semaine et utiliser les replay en bonus
Comme dans les cours en présente de Tai Chi et Qi Gong, ce sera la régularité qui vous permettra une belle progression. Chaque cours, vous retrouvez les mêmes personnes. Une petite communauté se créera à travers l’espace et le temps …
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Le contenu des cours en ligne de l’Art du Chi – Qi Gong
Les cours en ligne se déroulent en trois étapes
- L’accueil : 15 minutes avant le début du cours, vous pouvez vous connecter avec le groupe de l’enseignant. C’est le premier moment de partage ou chacun dans une certaine peu intervenir pour poser une question, faire un partage…
- Le cours : chaque cours en fonction de son horaire et de son niveau peut être composé de trois étapes.
- SOL ALLONGÉ : une étape pour la détente et la relaxation, les exercices de respiration, d’étirement et d’auto-massage..
- SOL ASSIS : une étape de placement du bassin , de la posture et de découverte du monde du Chi par la sensibilité des mains, d’engagement du Tantien ( centre du corps), d’exercices de perception, de mobilisation et de circulation du Chi.
- DEBOUT : une étape de travail sur la posture, l’équilibre, l’ancrage
et la coordination à travers bon nombre d’exercices de Qi Gong et des bases du Tai Ji Quan.
- Le final : 10 minutes de partage et d’échange sur le contenu de la séance qui vient de se dérouler.
En vous inscrivant aux cours en ligne et en direct, vous vous autorisez à :
- découvrir pour les novices une pratique énergétique remarquable par son contenu et sa progression.
L’école est connue pour sa pédagogie et l’engagement des enseignants à offrir un enseignement clair et authentique. - approfondir et intégrer votre pratique pour les pratiquants plus expérimentés.
Il est parfois frustrant de ne pas pratiquer à son meilleur niveau pour des raisons diverses. Ne ratez pas la possibilité des cours si ceux en présentiel ne vous sont pas accessibles. - vous reliez régulièrement à une pratique qui vous aide à rester en lien avec les fondements du Vivant en soi.
Quoi de plus précieux ou de plus essentiel que d’observer les signes profonds du vivant en soi. De les respecter. De s’en nourrir et de savoir les protéger. - être une source de sérénité pour votre entourage
Dans des moments de vie tendus et incertains, à travers votre attitude et vos comportements, vous pouvez devenir une personne ressource. - vous sentir plus fort et plus déterminé dans votre existence.
L’Art du Chi est une source puissante d’ancrage et d’harmonie intérieure.
