L’Art du Chi est une pratique corporelle énergétique complète orientée vers le bien-être et la santé, la méditation en mouvement. Il est issu des arts internes énergétiques orientales – Tai Chi et Qi Gong.

Depuis 1991 et toujours en 2024, nous enseignons lors de cours et de stages principalement en Rhône-Alpes et en Bourgogne. En 2020, nous créons le site de cours en ligne , Today Art du Chi.
Nous sommes enseignants de longue date à l’école de la Voie Intérieure. Méthode Stévanovitch.

• le Qi Gong – Chi Kung
• le Tai Chi Chuan – Taï Ji Quan
• les exercices de relaxation et de respiration.
• la pratique en assise méditation ou en posture allongée, d’exercices énergétiques.
• « l’écoute », la mobilisation du Chi, la circulation du Chi & la pleine conscience
• un enchaînement de mouvements rapides.
• les techniques vocales énergétiques.

En développant la conscience de votre énergie vitale sereinement, vous pouvez retrouver plus d’harmonie et une meilleure de conscience de vos ressources physiques et psychiques.

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Ces techniques ont été rassemblées et sont enseignées au sein de l’école internationale de la Voie Intérieure créee en 1988.
L’ enseignement de l’Art du Chi est adapté à notre époque, aux pratiquants d’aujourd’hui vivant dans en Occident. La pédagogie donne un accès aux perceptions de l’énergie vitale et à la manière de pouvoir la travailler.

• aucune condition physique particulière n’est nécessaire
• étant donné le caractère universel de l’enseignement de notre école, il ne faut ni connaissance, ni intérêt particulier pour les traditions orientales
• confort, bien-être et respecté de ses limites sont les consignes les plus souvent entendues
• les élèves ayant des difficultés physiques précises font l’objet d’une attention particulière de leur enseignant. Seuls les déséquilibres psychiques graves sont une contre-indication aux techniques énergétiques.

Offrez-vous un stage, un ressourcement sur un ou plusieurs jours.

Nous proposons en découverte ou en approfondissement des cours en présentiel dans les Alpes et sur Lyon – des stages d’une journée sur le week-end (samedi ou dimanche) – des stages sur 3, 4 ou 5 jours – des cours en ligne.
L’enseignement s’abstient de toute connotation religieuse et ne s’intérèsse ni au spectaculaire, ni au folklorique, ni à la compétition.

L’Art du Chi explore la réalité du Chi à travers de nombreuses pratiques

• différents types de relaxation : pratiquée allongée, elle est un préalable aux 4 autres techniques.
• différents types de respiration : pour libérer la respiration, pour mobiliser le Chi…
• des séries d’automassages (visage, mains, pieds)
• La méditation, le Qi Gong et le Nei Gong,
• la pratique du Tai Ji Quan où les mouvements sont justifiés par le travail énergétique principalement. (formes Yang – 24, 108 et 127 postures)